Veckobrev inför v.40 hos Kraftbruket

Varmt välkommen till en ny härlig träningsvecka hos Kraftbruket!

Den här veckan rullar alla våra kurser vidare som vanligt.

Dags att blicka framåt – nya kurser på gång!

Nu börjar vi närma oss slutet på den här kursomgången och det är dags att blicka framåt mot nästa period.

Den här veckan släpper vi de nya kurserna fram till jul för bokning på hemsidan!

Det blir några nya grupper, men framför allt fortsätter många av våra uppskattade grupper som vanligt. Håll utkik efter det nya schemat i detta inlägget och börja fundera på vad du vill fortsätta med eller kanske prova på under hösten.

📅 Så här många tillfällen är kvar på nuvarande kursomgång:

Träning i Boxen:

• Alla träningsgrupper har 3 tillfällen kvar.
• Pace & Power samt BAS-gruppen på onsdagar har 4 tillfällen kvar.

Yoga:

• Alla yogagrupper har 4 tillfällen kvar.
• Tisdagsyogan har 5 tillfällen kvar.

Har du frågor eller funderingar inför nästa kursperiod är du varmt välkommen att maila oss på mail@kraftbruket.se.

🌕 Fullmåne & VäggYin hela veckan

Fullmånen har passerat och enligt den ayurvediska traditionen låter vi yogan bli lite lugnare under fullmåneperioden.

Det betyder VäggYin i alla våra yinyogagrupper hela veckan!

En fin möjlighet att landa lite djupare, släppa taget om spänningar och ge kroppen den återhämtning den behöver i höstens tempo.

Lördag 3 oktober – äntligen yogafördjupning igen!

På lördag är det äntligen dags för yogafördjupning igen!

En förmiddag med möjlighet att komma närmare kroppen, fördjupa din praktik och fylla på med ny energi och återhämtning.

Jag ser verkligen fram emot att få dela ännu en fördjupning med er!

Hösten är här – låt oss fylla den med rörelse, kraft, närvaro och gemenskap!

Fortsätt att utmana dig själv, hitta din egen balans och njut av allt det fina som händer när vi tar hand om både kropp och knopp.

Varmt välkommen till en kraftgivande vecka hos oss!

Marika, Peter & Erik

Kraftbruket

🌸 Nästa kursperiod på Kraftbruket

Nästa kursperiod startar under vecka 43, 44 och 45. Grupperna har olika startdatum.

✨ = Ny grupp, ny dag eller ny tid

🔄 = Samma som föregående period

Måndag

✨ 🕠 17.30 – YangYinYoga

Ny dag och tid – start vecka 44

✨ 🕡 18.30 – Pace & Power

Ny tid – start vecka 44

🔄 🕖 19.00 – YinYoga

Samma tid som föregående period – start vecka 44

Tisdag

🔄 Alla grupper ligger precis som under föregående period.

🔄 🕚 11.00 – YinYoga

Samma som föregående period – start vecka 45

🔄 🕠 17.30 – Ledd Ashtanga

Samma som föregående period – start vecka 45

🔄 🕠 17.30 – Strength & Conditioning

Samma som föregående period – start vecka 43

🔄 🕖 19.00 – Strength & Conditioning

Samma som föregående period – start vecka 43

Onsdag

✨ 🕚 11.00 – LymfMediYoga Vägg

Ny dag – start vecka 44

🔄 🕠 17.30 – Strength & Conditioning

Samma som föregående period – start vecka 43

✨ 🕕 18.00 – YinYoga

Ny grupp – start vecka 44

🔄 🕖 19.00 – Strength & Conditioning BAS

Samma som föregående period – start vecka 44

Torsdag

✨ 🕠 17.30 – LymfMediYoga Vägg

Ny grupp – start vecka 44

🔄 🕡 18.30 – Strength & Conditioning

Samma som föregående period – start vecka 43

🔄 🕖 19.00 – YinYoga

Samma som föregående period – start vecka 44

Fredag

🔄 🕚 11.00 – Strength & Conditioning BAS

Samma som föregående period – start vecka 43

📌 Viktigt att veta

✨ Nya grupper, dagar och tider är markerade med stjärnan.

🔄 Grupper som fortsätter från föregående period är markerade med pilar.

Kurserna startar under vecka 43, 44 och 45. Kontrollera startveckan när du bokar din plats.

Varmt välkommen till en ny kursperiod fylld med träning, yoga och gemenskap! 🌸